2019年4月2日星期二，水产与生命学院在2211开展主题为“大学的心理预期和未来职业规划”的心理健康讲座。

主讲人周涛峰老师围绕“什么是大学，理想的大学，大学里该做什么以及过来人的大学”四点具体展开了话题。

关于“大学里什么最重要”，周涛峰老师给出了五个要素，分别是：“学习，朋友，理念，能力及实践。”每一个名词周涛峰老师都用了一句简单的话来概述：首先在学习方面，作为学生，我们的成绩绩点是十分重要的。我们在大学期间应该尽可能有良好的人际关系。在理念方面我们应该做到有思路，有方向，有眼界。同时我们要培养、锻炼我们的交往能力，沟通能力，适应能力，创新能力等。更重要的是我们要重视实践不能只停留在知识的层面。

关于大学里要做的几件事，周涛峰老师也分为了四个方面：收获、能力、友情、阅历，意简言赅的向学生展示了积极有意义的大学生活蓝图。

最后一个话题关于过来人的大学，周涛峰老师讲了他自己的一些大学生活，告诉我们：”精彩需要努力;努力从不后悔;何时努力都不晚。而且进一步强调脚踏实地的努力重要性，“你欺骗了生活，生活也会欺骗你”。

有一句话是这样说的：“你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。”大学生活是少年与青年的一个接轨阶段，我们将慢慢褪去身上的稚气，越来越成熟，稳重。在这个过渡阶段，我们每一个人都应该有一个属于自己的人生规划，不浪费每一天的朝阳，不辜负每一天的黄昏，成为越来越好的自己。