面对形形色色的学生问题和繁重的工作任务，辅导员心理压力巨大，水产与生命学院辅导员人手缺额严重且新进辅导员居多，工作方法和技能尤其心理育人方面的工作能力存在不足，给辅导员带来更多焦虑。为了给辅导员队伍减轻心理压力、提升工作能力，水产与生命学院党委于11月25日下午召开辅导员心理育人工作能力提升研讨会，由党委副书记张宇峰主持，全体辅导员参加。辅导员华灵钰做IPT人际关系疗法的学习成果分享，上海电力大学心理健康教育专家蔡雅琦博士则带领辅导员开展减压团体心理辅导，在体验中领悟和学习。

张宇峰首先感谢辅导员们的辛勤工作，就最新的疫情防控形势进行工作布置，对大学生心理健康教育工作提出加强研讨和交流、做好案例分析并举一反三的要求。

之后，华灵钰分享了近期培训IPT人际关系疗法的学习成果，讲解了IPT人际关系疗法的相关概念、咨询框架、初始评估工具等，还用案例进行说明，引起了大家的学习兴趣和工作启发。

华灵钰分享IPT疗法学习成果

蔡雅琦带领的减压团体心理辅导，则让大家从觉察情绪入手，了解情绪和需求之间的关系，引导大家关注自我的需求，并通过现场演练呼吸、肌肉放松等减压技术，关照自我。大家在团体中敞开自我、互相分享和交流，也促进了大家彼此的了解和理解，辅导员们感觉心贴得更近，得到了团体的支持和力量。

蔡雅琦带领减压团体心理辅导

经过本次辅导员心理育人工作能力提升研讨会，辅导员们表达了工作中的困惑和困难，倾诉了工作中的压力和不良情绪，得到了朋辈的支持、分享，获取了专家的指导与帮助，助于辅导员自身心理健康状态的调整，让辅导员在自助中学习助人的工作能力与技巧，对辅导员队伍心理育人工作能力的提升起到了促进作用。

 （撰稿、摄影：李爽）